Tortillas
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
- ready-to-bake or -fry, corn crudo forma por defecto se compra por separado
- ready-to-bake or -fry, corn, without added salt crudo se compra por separado
- ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated crudo se compra por separado
- ready-to-bake or -fry, flour, shelf stable crudo se compra por separado
- ready-to-bake or -fry, flour, without added calcium crudo se compra por separado
- ready-to-bake or -fry, whole wheat crudo se compra por separado
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 222 kcal |
|---|---|
| Energía | 929 kj |
| Grasas | 2.5 g |
| Grasas saturadas | 0.3 g |
| Hidratos de carbono | 46.6 g |
| Proteínas | 5.7 g |
| Sal | 0.0 g |
| Fibra | 5.20 g |
| Agua | 44.10 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0.60 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1.10 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.03 g |
| Sodio | 11 mg |
| Calcio | 175 mg |
| Hierro | 1.40 mg |
| Magnesio | 65 mg |
| Fósforo | 314 mg |
| Potasio | 154 mg |
| Zinc | 0.94 mg |
| Cobre | 0.15 mg |
| Manganeso | 0.40 mg |
| Vitamina A | 0 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Tiamina (B1) | 0.11 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.07 mg |
| Niacina (B3) | 1.50 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.19 mg |
| Vitamina B6 | 0.22 mg |
| Folato (B9) | 183 ug |
| Vitamina B12 | 0 ug |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 onza | 28.4 g |
|---|---|
| 1 pieza, mediano | 26.0 g |
Alérgenos
Todavía no se ha revisado la información de alérgenos de este ingrediente.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
Todavía no se ha revisado la información de dietas de este ingrediente.
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Tortillas, ready-to-bake or -fry, corn, without added salt