Thuringer
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Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
Nährwerte je 100 g
| Energie | 362 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,514 kj |
| Fett | 30.4 g |
| gesättigte Fettsäuren | 11.5 g |
| Kohlenhydrate | 3.3 g |
| Zucker | 0.9 g |
| Eiweiß | 17.5 g |
| Salz | 3.3 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Wasser | 45.20 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 13 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.20 g |
| Cholesterin | 74 mg |
| Omega-3 ALA | 0.21 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Natrium | 1,300 mg |
| Calcium | 9 mg |
| Eisen | 2.04 mg |
| Magnesium | 14 mg |
| Phosphor | 111 mg |
| Kalium | 260 mg |
| Zink | 2.56 mg |
| Kupfer | 0.15 mg |
| Selen | 20.30 ug |
| Vitamin A | 0 ug |
| Vitamin C | 16.60 mg |
| Vitamin D | 1.10 ug |
| Vitamin E | 0.22 mg |
| Vitamin K | 1.30 ug |
| Thiamin (B1) | 0.15 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.33 mg |
| Niacin (B3) | 4.31 mg |
| Vitamin B6 | 0.26 mg |
| Folat (B9) | 2 ug |
| Vitamin B12 | 5.50 ug |
| Koffein | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 2 Unze | 56.0 g |
|---|
Allergene
Für diese Zutat wurden noch keine Allergenangaben geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Thuringer, cervelat, summer sausage, beef, pork