Zomerpompoen
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- rauw standaard bedoeld apart te koop
- scallop, cooked, boiled, drained, without salt rauw apart te koop
- zucchini, includes skin rauw apart te koop
- zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, without salt rauw apart te koop
- zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, with salt rauw apart te koop
- zucchini, includes skin, cooked, boiled, drained, without salt rauw apart te koop
- zucchini, includes skin, cooked, boiled, drained, with salt rauw apart te koop
- yellow, includes skin rauw apart te koop
- scallop rauw apart te koop
- cooked, boiled, drained, with salt rauw apart te koop
- scallop, cooked, boiled, drained, with salt rauw apart te koop
- green, zucchini, includes skin rauw apart te koop
- crookneck and straightneck rauw apart te koop
- crookneck and straightneck, frozen, cooked, boiled, drained, without salt rauw apart te koop
- crookneck and straightneck, frozen, cooked, boiled, drained, with salt rauw apart te koop
- crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, without salt rauw apart te koop
- crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, with salt rauw apart te koop
- crookneck and straightneck, canned, drained, solid, without salt rauw apart te koop
- cooked, boiled, drained, without salt rauw apart te koop
- crookneck and straightneck diepvries, rauw apart te koop
- zucchini, includes skin diepvries, rauw apart te koop
- zucchini, italian style uit blik, rauw apart te koop
Voedingswaarde per 100 g
| Vet | 0.2 g |
|---|---|
| Koolhydraten | 3.3 g |
| Eiwitten | 1 g |
| Zout | 0 g |
| Vezels | 0.80 g |
| Water | 95 g |
| Natrium | 0 mg |
| Calcium | 21 mg |
| IJzer | 0.19 mg |
| Magnesium | 15 mg |
| Fosfor | 33 mg |
| Kalium | 226 mg |
| Zink | 0.26 mg |
| Koper | 0.06 mg |
| Mangaan | 0.15 mg |
| Vitamine C | 15 mg |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
Geen portiegewichten voor deze vorm.
Allergenen
Voor dit ingrediënt is geen van de 14 EU-allergenen aangegeven.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods (2026). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Squash, summer, green, zucchini, includes skin, raw