Sommerkürbis
Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- scallop, cooked, boiled, drained, without salt roh einzeln erhältlich
- zucchini, includes skin roh einzeln erhältlich
- zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, without salt roh einzeln erhältlich
- zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, with salt roh einzeln erhältlich
- zucchini, includes skin, cooked, boiled, drained, without salt roh einzeln erhältlich
- zucchini, includes skin, cooked, boiled, drained, with salt roh einzeln erhältlich
- yellow, includes skin roh einzeln erhältlich
- scallop roh einzeln erhältlich
- cooked, boiled, drained, with salt roh einzeln erhältlich
- scallop, cooked, boiled, drained, with salt roh einzeln erhältlich
- green, zucchini, includes skin roh einzeln erhältlich
- crookneck and straightneck roh einzeln erhältlich
- crookneck and straightneck, frozen, cooked, boiled, drained, without salt roh einzeln erhältlich
- crookneck and straightneck, frozen, cooked, boiled, drained, with salt roh einzeln erhältlich
- crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, without salt roh einzeln erhältlich
- crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, with salt roh einzeln erhältlich
- crookneck and straightneck, canned, drained, solid, without salt roh einzeln erhältlich
- cooked, boiled, drained, without salt roh einzeln erhältlich
- crookneck and straightneck tiefgekühlt, roh einzeln erhältlich
- zucchini, includes skin tiefgekühlt, roh einzeln erhältlich
- zucchini, italian style aus der Dose, roh einzeln erhältlich
Nährwerte je 100 g
| Fett | 0.2 g |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 3.3 g |
| Eiweiß | 1 g |
| Salz | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.80 g |
| Wasser | 95 g |
| Natrium | 0 mg |
| Calcium | 21 mg |
| Eisen | 0.19 mg |
| Magnesium | 15 mg |
| Phosphor | 33 mg |
| Kalium | 226 mg |
| Zink | 0.26 mg |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Vitamin C | 15 mg |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
Keine Portionsgewichte für diese Form.
Allergene
Für diese Zutat wurden noch keine Allergenangaben geprüft.
Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Für diese Zutat wurden noch keine Angaben zu Ernährungsformen geprüft.
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods (2026). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Squash, summer, green, zucchini, includes skin, raw