Succotash
Noch nicht übersetzt — der englische Name wird angezeigt.
Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- (corn and limas) roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- (corn and limas), canned, with cream style corn roh einzeln erhältlich
- (corn and limas), cooked, boiled, drained, with salt roh einzeln erhältlich
- (corn and limas), cooked, boiled, drained, without salt roh einzeln erhältlich
- (corn and limas), frozen, cooked, boiled, drained, with salt roh einzeln erhältlich
- (corn and limas), frozen, cooked, boiled, drained, without salt roh einzeln erhältlich
- (corn and limas) tiefgekühlt, roh einzeln erhältlich
- (corn and limas), canned, with whole kernel corn aus der Dose, roh einzeln erhältlich
Nährwerte je 100 g
| Energie | 93 kcal |
|---|---|
| Energie | 389 kj |
| Fett | 0.9 g |
| gesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Zucker | 2.2 g |
| Eiweiß | 4.3 g |
| Salz | 0.7 g |
| Ballaststoffe | 4.10 g |
| Wasser | 74.10 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.20 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.40 g |
| Transfettsäuren | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.07 g |
| Natrium | 281 mg |
| Calcium | 15 mg |
| Eisen | 0.89 mg |
| Magnesium | 23 mg |
| Phosphor | 70 mg |
| Kalium | 265 mg |
| Zink | 0.45 mg |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Mangan | 0.28 mg |
| Selen | 0.60 ug |
| Vitamin A | 10 ug |
| Vitamin C | 5.90 mg |
| Vitamin D | 0 ug |
| Vitamin E | 0.18 mg |
| Vitamin K | 2.70 ug |
| Thiamin (B1) | 0.07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.07 mg |
| Niacin (B3) | 1.31 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0.23 mg |
| Vitamin B6 | 0.10 mg |
| Folat (B9) | 33 ug |
| Vitamin B12 | 0 ug |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 1 Tasse | 170.0 g |
|---|
Dichte: 0.719 g pro ml
Allergene
Für diese Zutat wurden noch keine Allergenangaben geprüft.
Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Für diese Zutat wurden noch keine Angaben zu Ernährungsformen geprüft.
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Succotash, (corn and limas), frozen, cooked, boiled, drained, with salt