SUBWAY
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Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
- black forest ham sub on white bread with lettuce and tomato crudo forma por defecto se compra por separado
- B.L.T. sub on white bread with bacon, lettuce and tomato crudo se compra por separado
- cold cut sub on white bread with lettuce and tomato crudo se compra por separado
- meatball marinara sub on white bread (no toppings) crudo se compra por separado
- roast beef sub on white bread with lettuce and tomato crudo se compra por separado
- steak & cheese sub on white bread with American cheese, lettuce and tomato crudo se compra por separado
- SUBWAY CLUB sub on white bread with lettuce and tomato crudo se compra por separado
- sweet onion chicken teriyaki sub on white bread with lettuce, tomato and sweet onion sauce crudo se compra por separado
- tuna sub on white bread with lettuce and tomato crudo se compra por separado
- turkey breast sub on white bread with lettuce and tomato crudo se compra por separado
- oven chicken sub on white bread with lettuce and tomato asado
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 183 kcal |
|---|---|
| Energía | 766 kj |
| Grasas | 5.3 g |
| Grasas saturadas | 2 g |
| Hidratos de carbono | 21.5 g |
| Azúcares | 3.4 g |
| Proteínas | 12.3 g |
| Sal | 1.1 g |
| Fibra | 1.20 g |
| Agua | 58.90 g |
| Grasas monoinsaturadas | 1.70 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0.80 g |
| Grasas trans | 0.18 g |
| Colesterol | 24 mg |
| Omega-3 ALA | 0.07 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 444 mg |
| Calcio | 183 mg |
| Hierro | 2.02 mg |
| Magnesio | 22 mg |
| Fósforo | 132 mg |
| Potasio | 183 mg |
| Zinc | 1.98 mg |
| Cobre | 0.09 mg |
| Manganeso | 0.28 mg |
| Selenio | 17.50 ug |
| Vitamina A | 12 ug |
| Vitamina C | 0.60 mg |
| Vitamina E | 0.40 mg |
| Tiamina (B1) | 0.25 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.26 mg |
| Niacina (B3) | 3.58 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.44 mg |
| Vitamina B6 | 0.19 mg |
| Vitamina B12 | 0.58 ug |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 6 pieza | 201.0 g |
|---|---|
| 12 pieza | 401.0 g |
Alérgenos
Todavía no se ha revisado la información de alérgenos de este ingrediente.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
Todavía no se ha revisado la información de dietas de este ingrediente.
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: SUBWAY, steak & cheese sub on white bread with American cheese, lettuce and tomato