Submarine sandwich
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Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
- crudo forma por defecto se compra por separado
- crudo se compra por separado
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- crudo se compra por separado
- asado
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 156 kcal |
|---|---|
| Energía | 652 kj |
| Grasas | 2.7 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Hidratos de carbono | 20.3 g |
| Azúcares | 3 g |
| Proteínas | 12.2 g |
| Sal | 0.8 g |
| Fibra | 0.70 g |
| Agua | 63.10 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0.80 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0.70 g |
| Grasas trans | 0.05 g |
| Colesterol | 18 mg |
| Omega-3 ALA | 0.07 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 329 mg |
| Calcio | 164 mg |
| Hierro | 2.09 mg |
| Magnesio | 20 mg |
| Fósforo | 118 mg |
| Potasio | 188 mg |
| Zinc | 1.50 mg |
| Cobre | 0.08 mg |
| Manganeso | 0.27 mg |
| Selenio | 17 ug |
| Vitamina A | 6 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 ug |
| Vitamina E | 0.29 mg |
| Vitamina K | 4.50 ug |
| Tiamina (B1) | 0.23 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.26 mg |
| Niacina (B3) | 4.18 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.42 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Folato (B9) | 108 ug |
| Vitamina B12 | 0.44 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 6 pieza | 190.0 g |
|---|---|
| 12 pieza | 381.0 g |
Alérgenos
Todavía no se ha revisado la información de alérgenos de este ingrediente.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
Todavía no se ha revisado la información de dietas de este ingrediente.
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Fast foods, submarine sandwich, roast beef on white bread with lettuce and tomato