Sperziebonen
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- rauw standaard bedoeld apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- overig
- overig
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 21 kcal |
|---|---|
| Energie | 86 kj |
| Vet | 0.4 g |
| Koolhydraten | 4.1 g |
| Eiwitten | 1 g |
| Zout | 0.7 g |
| Water | 93.60 g |
| Natrium | 282 mg |
| Calcium | 36 mg |
| IJzer | 0.78 mg |
| Magnesium | 13 mg |
| Fosfor | 23 mg |
| Kalium | 97 mg |
| Zink | 0.19 mg |
| Koper | 0.04 mg |
| Mangaan | 0.18 mg |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 kop, uitgelekt | 129.0 g |
|---|
Dichtheid: 0.545 g per ml
Allergenen
Voor dit ingrediënt is geen van de 14 EU-allergenen aangegeven.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods (2026). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Beans, snap, green, canned, regular pack, drained solids