Sperziebonen
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- rauw standaard bedoeld apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- overig
- overig
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 33 kcal |
|---|---|
| Energie | 137 kj |
| Vet | 0.5 g |
| Koolhydraten | 6.4 g |
| Suikers | 3.2 g |
| Eiwitten | 2.3 g |
| Zout | 0.0 g |
| Vezels | 3.40 g |
| Water | 90 g |
| Transvet | 0 g |
| Natrium | 3 mg |
| Calcium | 55 mg |
| IJzer | 0.83 mg |
| Magnesium | 28 mg |
| Fosfor | 49 mg |
| Kalium | 323 mg |
| Zink | 0.38 mg |
| Koper | 0.09 mg |
| Mangaan | 0.33 mg |
| Vitamine C | 7.30 mg |
| Thiamine (B1) | 0.08 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.08 mg |
| Niacine (B3) | 0.77 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.30 mg |
| Vitamine B6 | 0.12 mg |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 kop | 116.0 g |
|---|
Dichtheid: 0.490 g per ml
Allergenen
Voor dit ingrediënt is geen van de 14 EU-allergenen aangegeven.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Beans, snap, green, microwaved