Garnalen
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 242 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,013 kj |
| Vet | 12.3 g |
| Verzadigd vet | 2.1 g |
| Koolhydraten | 11.5 g |
| Suikers | 0.8 g |
| Eiwitten | 21.4 g |
| Zout | 0.9 g |
| Vezels | 0.40 g |
| Water | 52.90 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3.80 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 5.10 g |
| Cholesterol | 138 mg |
| Omega 3 ALA | 0.27 g |
| Omega 3 EPA | 0.11 g |
| Omega 3 DHA | 0.12 g |
| Natrium | 344 mg |
| Calcium | 67 mg |
| IJzer | 1.26 mg |
| Magnesium | 40 mg |
| Fosfor | 218 mg |
| Kalium | 225 mg |
| Zink | 1.38 mg |
| Koper | 0.27 mg |
| Mangaan | 0.10 mg |
| Selenium | 41.70 ug |
| Vitamine A | 56 ug |
| Vitamine C | 1.50 mg |
| Vitamine D | 0.10 ug |
| Vitamine E | 1.30 mg |
| Vitamine K | 1 ug |
| Thiamine (B1) | 0.13 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.14 mg |
| Niacine (B3) | 3.07 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.35 mg |
| Vitamine B6 | 0.10 mg |
| Foliumzuur (B9) | 39 ug |
| Vitamine B12 | 1.87 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 3 ounce | 85.0 g |
|---|---|
| 4 stuk, groot | 30.0 g |
Allergenen
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Crustaceans, shrimp, mixed species, cooked, breaded and fried