Scallop
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 216 kcal |
|---|---|
| Energía | 902 kj |
| Grasas | 10.9 g |
| Grasas saturadas | 2.7 g |
| Hidratos de carbono | 10.1 g |
| Proteínas | 18.1 g |
| Sal | 1.2 g |
| Agua | 58.40 g |
| Grasas monoinsaturadas | 4.50 g |
| Grasas poliinsaturadas | 2.90 g |
| Colesterol | 54 mg |
| Omega-3 ALA | 0.16 g |
| Omega-3 EPA | 0.09 g |
| Omega-3 DHA | 0.10 g |
| Sodio | 464 mg |
| Calcio | 42 mg |
| Hierro | 0.82 mg |
| Magnesio | 59 mg |
| Fósforo | 236 mg |
| Potasio | 333 mg |
| Zinc | 1.06 mg |
| Cobre | 0.08 mg |
| Manganeso | 0.14 mg |
| Selenio | 26.90 ug |
| Vitamina A | 22 ug |
| Vitamina C | 2.30 mg |
| Tiamina (B1) | 0.04 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.11 mg |
| Niacina (B3) | 1.51 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.20 mg |
| Vitamina B6 | 0.14 mg |
| Folato (B9) | 50 ug |
| Vitamina B12 | 1.32 ug |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 2 pieza, grande | 31.0 g |
|---|
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Mollusks, scallop, mixed species, cooked, breaded and fried