Salvadoran sweet cheese (quesadilla salvadorena) Bread
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Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 374 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,564 kj |
| Grasas | 17.1 g |
| Grasas saturadas | 4.6 g |
| Hidratos de carbono | 47.8 g |
| Azúcares | 24.9 g |
| Proteínas | 7.1 g |
| Sal | 1.3 g |
| Fibra | 0.70 g |
| Agua | 25.50 g |
| Grasas monoinsaturadas | 6.80 g |
| Grasas poliinsaturadas | 4.40 g |
| Grasas trans | 2.03 g |
| Colesterol | 59 mg |
| Omega-3 ALA | 0.53 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0.01 g |
| Sodio | 510 mg |
| Calcio | 73 mg |
| Hierro | 0.98 mg |
| Magnesio | 11 mg |
| Fósforo | 200 mg |
| Potasio | 350 mg |
| Zinc | 0.80 mg |
| Cobre | 0.03 mg |
| Manganeso | 0.24 mg |
| Selenio | 13.30 ug |
| Vitamina A | 141 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0.30 ug |
| Vitamina E | 0.96 mg |
| Vitamina K | 11.20 ug |
| Tiamina (B1) | 0.02 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.08 mg |
| Niacina (B3) | 1.20 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.70 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Folato (B9) | 48 ug |
| Vitamina B12 | 0.35 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 ración | 55.0 g |
|---|---|
| 1 pieza, entero | 399.0 g |
Alérgenos
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
Todavía no se ha revisado la información de dietas de este ingrediente.
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Bread, salvadoran sweet cheese (quesadilla salvadorena)