Zalm
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- rauw standaard bedoeld apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- gekookt
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- gedroogd, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 139 kcal |
|---|---|
| Energie | 582 kj |
| Vet | 6.1 g |
| Verzadigd vet | 1.5 g |
| Koolhydraten | 0 g |
| Eiwitten | 19.8 g |
| Zout | 0.2 g |
| Vezels | 0 g |
| Water | 70 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1.80 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Omega 3 ALA | 0.06 g |
| Omega 3 EPA | 0.85 g |
| Omega 3 DHA | 0.81 g |
| Natrium | 75 mg |
| Calcium | 213 mg |
| IJzer | 0.84 mg |
| Magnesium | 34 mg |
| Fosfor | 329 mg |
| Kalium | 326 mg |
| Zink | 0.92 mg |
| Koper | 0.10 mg |
| Mangaan | 0.02 mg |
| Selenium | 33.20 ug |
| Vitamine A | 17 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Thiamine (B1) | 0.02 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.19 mg |
| Niacine (B3) | 6.54 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.55 mg |
| Vitamine B6 | 0.30 mg |
| Foliumzuur (B9) | 15 ug |
| Vitamine B12 | 4.40 ug |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 3 ounce | 85.0 g |
|---|---|
| 1 blik | 454.0 g |
Allergenen
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Fish, salmon, pink, canned, without salt, solids with bone and liquid