Salmón
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
- crudo forma por defecto se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
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- hervido
- asado
- asado
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- asado
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- asado
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- seco, crudo se compra por separado
- en conserva, crudo se compra por separado
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Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 158 kcal |
|---|---|
| Energía | 662 kj |
| Grasas | 5.9 g |
| Grasas saturadas | 1.2 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 26.3 g |
| Sal | 1.0 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 67.80 g |
| Grasas monoinsaturadas | 1.90 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1.60 g |
| Grasas trans | 0.03 g |
| Colesterol | 66 mg |
| Omega-3 ALA | 0.05 g |
| Omega-3 EPA | 0.44 g |
| Omega-3 DHA | 0.70 g |
| Sodio | 386 mg |
| Calcio | 37 mg |
| Hierro | 0.48 mg |
| Magnesio | 24 mg |
| Fósforo | 236 mg |
| Potasio | 312 mg |
| Zinc | 0.58 mg |
| Cobre | 0.07 mg |
| Manganeso | 0.01 mg |
| Selenio | 34.60 ug |
| Vitamina A | 56 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 21.50 ug |
| Vitamina E | 2.09 mg |
| Vitamina K | 0.10 ug |
| Tiamina (B1) | 0.03 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.21 mg |
| Niacina (B3) | 7.69 mg |
| Vitamina B6 | 0.12 mg |
| Folato (B9) | 4 ug |
| Vitamina B12 | 5.54 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 3 onza | 85.0 g |
|---|---|
| 1 pieza, escurrido | 247.0 g |
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Salmon, sockeye, canned, drained solids, without skin and bones