Lachs

Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.

Formen und Zubereitungen

Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.

Nährwerte je 100 g

Energie 131 kcal
Energie 549 kj
Fett 4.7 g
gesättigte Fettsäuren 0.8 g
Kohlenhydrate 0 g
Zucker 0 g
Eiweiß 22.3 g
Salz 0.2 g

Portionen

Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.

1 Unze 28.4 g
0.5 Filet 198.0 g
3 Unze 85.0 g

Allergene

  • Fisch — enthält

Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.

Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.

Ernährungsformen

  • Vegan — nein
  • Vegetarisch — nein
  • Pescetarisch — ja
  • Glutenfrei — ja
  • Laktosefrei — ja
  • Nussfrei — ja

Woher das stammt

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov

Ursprüngliche Beschreibung: Fish, salmon, sockeye, raw