Salami
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Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 172 kcal |
|---|---|
| Energía | 718 kj |
| Grasas | 9.2 g |
| Grasas saturadas | 2.8 g |
| Hidratos de carbono | 1.6 g |
| Azúcares | 1.1 g |
| Proteínas | 19.2 g |
| Sal | 2.8 g |
| Fibra | 0.10 g |
| Agua | 68.80 g |
| Grasas monoinsaturadas | 3.20 g |
| Grasas poliinsaturadas | 2.50 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 76 mg |
| Omega-3 ALA | 0.05 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0.02 g |
| Sodio | 1,107 mg |
| Calcio | 40 mg |
| Hierro | 1.25 mg |
| Magnesio | 22 mg |
| Fósforo | 266 mg |
| Potasio | 216 mg |
| Zinc | 2.32 mg |
| Cobre | 0.19 mg |
| Manganeso | 0.02 mg |
| Selenio | 26.40 ug |
| Vitamina A | 2 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0.60 ug |
| Vitamina E | 0.24 mg |
| Vitamina K | 1.30 ug |
| Tiamina (B1) | 0.43 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.30 mg |
| Niacina (B3) | 3.98 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 1.07 mg |
| Vitamina B6 | 0.43 mg |
| Folato (B9) | 10 ug |
| Vitamina B12 | 0.99 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 ración | 28.0 g |
|---|
Alérgenos
Todavía no se ha revisado la información de alérgenos de este ingrediente.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Salami, cooked, turkey