Rye grain
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 338 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,414 kj |
| Grasas | 1.6 g |
| Grasas saturadas | 0.2 g |
| Hidratos de carbono | 75.9 g |
| Azúcares | 1 g |
| Proteínas | 10.3 g |
| Sal | 0.0 g |
| Fibra | 15.10 g |
| Agua | 10.60 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0.20 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0.80 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.11 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 2 mg |
| Calcio | 24 mg |
| Hierro | 2.63 mg |
| Magnesio | 110 mg |
| Fósforo | 332 mg |
| Potasio | 510 mg |
| Zinc | 2.65 mg |
| Cobre | 0.37 mg |
| Manganeso | 2.58 mg |
| Selenio | 13.90 ug |
| Vitamina A | 1 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 ug |
| Vitamina E | 0.85 mg |
| Vitamina K | 5.90 ug |
| Tiamina (B1) | 0.32 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.25 mg |
| Niacina (B3) | 4.27 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 1.46 mg |
| Vitamina B6 | 0.29 mg |
| Folato (B9) | 38 ug |
| Vitamina B12 | 0 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 taza | 169.0 g |
|---|
Densidad: 0.714 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Rye grain