Rijst
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- rauw standaard bedoeld apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 367 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,534 kj |
| Vet | 3.2 g |
| Verzadigd vet | 0.6 g |
| Koolhydraten | 76.3 g |
| Suikers | 0.7 g |
| Eiwitten | 7.5 g |
| Zout | 0.0 g |
| Vezels | 3.60 g |
| Water | 11.80 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1.10 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Omega 3 ALA | 0.03 g |
| Omega 3 EPA | 0 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
| Calcium | 9 mg |
| IJzer | 1.29 mg |
| Magnesium | 116 mg |
| Fosfor | 311 mg |
| Kalium | 250 mg |
| Zink | 2.13 mg |
| Koper | 0.30 mg |
| Mangaan | 2.85 mg |
| Selenium | 17.10 ug |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 0.60 mg |
| Vitamine K | 0.60 ug |
| Thiamine (B1) | 0.54 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.10 mg |
| Niacine (B3) | 6.49 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 1.07 mg |
| Vitamine B6 | 0.48 mg |
| Foliumzuur (B9) | 23 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 kop | 185.0 g |
|---|
Dichtheid: 0.782 g per ml
Allergenen
Voor dit ingrediënt is geen van de 14 EU-allergenen aangegeven.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Rice, brown, long-grain, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)