Reis
Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
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- roh einzeln erhältlich
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- roh einzeln erhältlich
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- gekocht
- gekocht
- gekocht
- gekocht
- gekocht
- gekocht
- gekocht
- gekocht
- gekocht
- gekocht
- gekocht
- gekocht
- gekocht
Nährwerte je 100 g
| Energie | 370 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,547 kj |
| Fett | 2.8 g |
| gesättigte Fettsäuren | 0.5 g |
| Kohlenhydrate | 78.7 g |
| Zucker | 0.5 g |
| Eiweiß | 7.6 g |
| Salz | 0.0 g |
| Ballaststoffe | 3.50 g |
| Wasser | 9.80 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 1 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.80 g |
| Transfettsäuren | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.03 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Natrium | 6 mg |
| Calcium | 8 mg |
| Eisen | 1.16 mg |
| Magnesium | 98 mg |
| Phosphor | 275 mg |
| Kalium | 219 mg |
| Zink | 1.96 mg |
| Kupfer | 0.33 mg |
| Mangan | 2.98 mg |
| Selen | 25.20 ug |
| Vitamin A | 0 ug |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 ug |
| Vitamin E | 0.09 mg |
| Vitamin K | 0.90 ug |
| Thiamin (B1) | 0.28 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.09 mg |
| Niacin (B3) | 4.97 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0.90 mg |
| Vitamin B6 | 0.41 mg |
| Folat (B9) | 14 ug |
| Vitamin B12 | 0 ug |
| Koffein | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 0.25 Tasse | 48.0 g |
|---|
Dichte: 0.812 g pro ml
Allergene
Für diese Zutat ist keines der 14 EU-Allergene deklariert.
Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Rice, brown, parboiled, dry, UNCLE BEN'S