Reiswaffeln
Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- brown rice, buckwheat roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- brown rice, buckwheat, unsalted roh einzeln erhältlich
- brown rice, corn roh einzeln erhältlich
- brown rice, multigrain roh einzeln erhältlich
- brown rice, multigrain, unsalted roh einzeln erhältlich
- brown rice, unsalted roh einzeln erhältlich
- brown rice, rye roh einzeln erhältlich
- brown rice, sesame seed roh einzeln erhältlich
- brown rice, sesame seed, unsalted roh einzeln erhältlich
Nährwerte je 100 g
| Energie | 387 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,619 kj |
| Fett | 2.8 g |
| gesättigte Fettsäuren | 0.6 g |
| Kohlenhydrate | 81.5 g |
| Zucker | 0.9 g |
| Eiweiß | 8.2 g |
| Salz | 0.1 g |
| Ballaststoffe | 4.20 g |
| Wasser | 5.80 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 1 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.01 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Natrium | 26 mg |
| Calcium | 11 mg |
| Eisen | 1.49 mg |
| Magnesium | 131 mg |
| Phosphor | 360 mg |
| Kalium | 290 mg |
| Zink | 3 mg |
| Kupfer | 0.45 mg |
| Mangan | 3.73 mg |
| Selen | 24.60 ug |
| Vitamin A | 0 ug |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 ug |
| Vitamin E | 1.24 mg |
| Vitamin K | 1.90 ug |
| Thiamin (B1) | 0.06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.17 mg |
| Niacin (B3) | 7.81 mg |
| Pantothensäure (B5) | 1 mg |
| Vitamin B6 | 0.15 mg |
| Folat (B9) | 21 ug |
| Vitamin B12 | 0 ug |
| Koffein | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 1 Stück | 9.0 g |
|---|---|
| 2 Stück | 18.0 g |
Allergene
Für diese Zutat ist keines der 14 EU-Allergene deklariert.
Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Snacks, rice cakes, brown rice, plain, unsalted