Reiswaffeln
Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- brown rice, buckwheat roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- brown rice, buckwheat, unsalted roh einzeln erhältlich
- brown rice, corn roh einzeln erhältlich
- brown rice, multigrain roh einzeln erhältlich
- brown rice, multigrain, unsalted roh einzeln erhältlich
- brown rice, unsalted roh einzeln erhältlich
- brown rice, rye roh einzeln erhältlich
- brown rice, sesame seed roh einzeln erhältlich
- brown rice, sesame seed, unsalted roh einzeln erhältlich
Nährwerte je 100 g
| Energie | 380 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,590 kj |
| Fett | 3.5 g |
| gesättigte Fettsäuren | 0.6 g |
| Kohlenhydrate | 80.1 g |
| Eiweiß | 9 g |
| Salz | 0.3 g |
| Ballaststoffe | 3.80 g |
| Wasser | 5.90 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.10 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.10 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.07 g |
| Natrium | 116 mg |
| Calcium | 11 mg |
| Eisen | 1.14 mg |
| Magnesium | 151 mg |
| Phosphor | 380 mg |
| Kalium | 299 mg |
| Zink | 2.50 mg |
| Kupfer | 0.38 mg |
| Mangan | 6.18 mg |
| Selen | 16.40 ug |
| Vitamin A | 0 ug |
| Vitamin C | 0 mg |
| Thiamin (B1) | 0.06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.10 mg |
| Niacin (B3) | 8.10 mg |
| Pantothensäure (B5) | 1.16 mg |
| Vitamin B6 | 0.13 mg |
| Folat (B9) | 21 ug |
| Vitamin B12 | 0 ug |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 1 Stück | 9.0 g |
|---|---|
| 2 Stück | 18.0 g |
Allergene
Für diese Zutat wurden noch keine Allergenangaben geprüft.
Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Für diese Zutat wurden noch keine Angaben zu Ernährungsformen geprüft.
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Snacks, rice cakes, brown rice, buckwheat