Radieschen
Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- hawaiian style, pickled roh einzeln erhältlich
- oriental, cooked, boiled, drained, with salt roh einzeln erhältlich
- oriental, cooked, boiled, drained, without salt roh einzeln erhältlich
- oriental roh einzeln erhältlich
- red roh einzeln erhältlich
- white icicle roh einzeln erhältlich
- oriental getrocknet, roh einzeln erhältlich
Nährwerte je 100 g
| Energie | 271 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,134 kj |
| Fett | 0.7 g |
| gesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 63.4 g |
| Zucker | 37.3 g |
| Eiweiß | 7.9 g |
| Salz | 0.7 g |
| Ballaststoffe | 23.90 g |
| Wasser | 19.70 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.10 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.30 g |
| Transfettsäuren | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.21 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Natrium | 278 mg |
| Calcium | 629 mg |
| Eisen | 6.73 mg |
| Magnesium | 170 mg |
| Phosphor | 204 mg |
| Kalium | 3,494 mg |
| Zink | 2.13 mg |
| Kupfer | 1.63 mg |
| Mangan | 0.54 mg |
| Selen | 0.70 ug |
| Vitamin A | 0 ug |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 ug |
| Vitamin E | 0.01 mg |
| Vitamin K | 4.50 ug |
| Thiamin (B1) | 0.27 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.68 mg |
| Niacin (B3) | 3.40 mg |
| Pantothensäure (B5) | 1.85 mg |
| Vitamin B6 | 0.62 mg |
| Folat (B9) | 295 ug |
| Vitamin B12 | 0 ug |
| Koffein | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 1 Tasse | 116.0 g |
|---|
Dichte: 0.490 g pro ml
Allergene
Für diese Zutat ist keines der 14 EU-Allergene deklariert.
Aus der Art der Zutat abgeleitet, nicht von einem Menschen geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Radishes, oriental, dried