QUAKER
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
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Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
- crudo forma por defecto se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
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- otro
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 368 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,540 kj |
| Grasas | 4.6 g |
| Grasas saturadas | 0.8 g |
| Hidratos de carbono | 76.9 g |
| Azúcares | 30 g |
| Proteínas | 9.2 g |
| Sal | 1.3 g |
| Fibra | 7.20 g |
| Agua | 6.30 g |
| Grasas monoinsaturadas | 1.50 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1.60 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.05 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 506 mg |
| Calcio | 226 mg |
| Hierro | 8.22 mg |
| Magnesio | 88 mg |
| Fósforo | 297 mg |
| Potasio | 424 mg |
| Zinc | 1.70 mg |
| Cobre | 0.24 mg |
| Manganeso | 2.25 mg |
| Selenio | 15.80 ug |
| Vitamina A | 520 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina E | 0.44 mg |
| Tiamina (B1) | 0.52 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.91 mg |
| Niacina (B3) | 10.67 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.74 mg |
| Vitamina B6 | 1.20 mg |
| Folato (B9) | 208 ug |
| Vitamina B12 | 0 ug |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 pieza | 43.0 g |
|---|
Alérgenos
Todavía no se ha revisado la información de alérgenos de este ingrediente.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
Todavía no se ha revisado la información de dietas de este ingrediente.
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, maple and brown sugar, dry