QUAKER
Noch nicht übersetzt — der englische Name wird angezeigt.
Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
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- roh einzeln erhältlich
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- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- sonstige
Nährwerte je 100 g
| Energie | 379 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,586 kj |
| Fett | 4.8 g |
| gesättigte Fettsäuren | 0.9 g |
| Kohlenhydrate | 77.8 g |
| Zucker | 16.7 g |
| Eiweiß | 11.4 g |
| Salz | 0.9 g |
| Ballaststoffe | 8.30 g |
| Wasser | 2.80 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.60 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.50 g |
| Transfettsäuren | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.07 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Natrium | 347 mg |
| Calcium | 201 mg |
| Eisen | 29.30 mg |
| Magnesium | 115 mg |
| Phosphor | 371 mg |
| Kalium | 357 mg |
| Zink | 7.18 mg |
| Kupfer | 0.47 mg |
| Mangan | 3.04 mg |
| Selen | 6.90 ug |
| Vitamin A | 356 ug |
| Vitamin C | 11.50 mg |
| Vitamin D | 0 ug |
| Vitamin E | 4.86 mg |
| Vitamin K | 1.60 ug |
| Thiamin (B1) | 0.68 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.85 mg |
| Niacin (B3) | 9.57 mg |
| Vitamin B6 | 0.88 mg |
| Folat (B9) | 1,214 ug |
| Vitamin B12 | 0 ug |
| Koffein | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 1 Tasse | 56.0 g |
|---|
Dichte: 0.237 g pro ml
Allergene
Für diese Zutat wurden noch keine Allergenangaben geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Für diese Zutat wurden noch keine Angaben zu Ernährungsformen geprüft.
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Cereals ready-to-eat, QUAKER, Oatmeal Squares