Quail Egg
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 158 kcal |
|---|---|
| Energía | 663 kj |
| Grasas | 11.1 g |
| Grasas saturadas | 3.6 g |
| Hidratos de carbono | 0.4 g |
| Azúcares | 0.4 g |
| Proteínas | 13.1 g |
| Sal | 0.4 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 74.40 g |
| Grasas monoinsaturadas | 4.30 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1.30 g |
| Colesterol | 844 mg |
| Omega-3 ALA | 0.04 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 141 mg |
| Calcio | 64 mg |
| Hierro | 3.65 mg |
| Magnesio | 13 mg |
| Fósforo | 226 mg |
| Potasio | 132 mg |
| Zinc | 1.47 mg |
| Cobre | 0.06 mg |
| Manganeso | 0.04 mg |
| Selenio | 32 ug |
| Vitamina A | 156 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 1.40 ug |
| Vitamina E | 1.08 mg |
| Vitamina K | 0.30 ug |
| Tiamina (B1) | 0.13 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.79 mg |
| Niacina (B3) | 0.15 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 1.76 mg |
| Vitamina B6 | 0.15 mg |
| Folato (B9) | 66 ug |
| Vitamina B12 | 1.58 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 pieza | 9.0 g |
|---|
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Egg, quail, whole, fresh, raw