Pompoenbloemen
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 15 kcal |
|---|---|
| Energie | 63 kj |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd vet | 0 g |
| Koolhydraten | 3.3 g |
| Eiwitten | 1 g |
| Zout | 0.0 g |
| Water | 95.20 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Omega 3 ALA | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
| Calcium | 39 mg |
| IJzer | 0.70 mg |
| Magnesium | 24 mg |
| Fosfor | 49 mg |
| Kalium | 173 mg |
| Selenium | 0.70 ug |
| Vitamine A | 97 ug |
| Vitamine C | 28 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Thiamine (B1) | 0.04 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.08 mg |
| Niacine (B3) | 0.69 mg |
| Foliumzuur (B9) | 59 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 kop | 33.0 g |
|---|---|
| 1 stuk | 2.0 g |
Dichtheid: 0.140 g per ml
Allergenen
Voor dit ingrediënt is geen van de 14 EU-allergenen aangegeven.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Pumpkin flowers, raw