Prunes
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 339 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,418 kj |
| Grasas | 0.7 g |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Hidratos de carbono | 89.1 g |
| Proteínas | 3.7 g |
| Sal | 0.0 g |
| Agua | 4 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0.50 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0.20 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 5 mg |
| Calcio | 72 mg |
| Hierro | 3.52 mg |
| Magnesio | 64 mg |
| Fósforo | 112 mg |
| Potasio | 1,058 mg |
| Zinc | 0.75 mg |
| Cobre | 0.61 mg |
| Manganeso | 0.31 mg |
| Vitamina A | 88 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 ug |
| Tiamina (B1) | 0.12 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.17 mg |
| Niacina (B3) | 3 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.42 mg |
| Vitamina B6 | 0.75 mg |
| Folato (B9) | 2 ug |
| Vitamina B12 | 0 ug |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 taza | 132.0 g |
|---|
Densidad: 0.558 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Prunes, dehydrated (low-moisture), uncooked