Aardappel
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 312 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,305 kj |
| Vet | 14.7 g |
| Verzadigd vet | 2.3 g |
| Koolhydraten | 41.4 g |
| Suikers | 0.3 g |
| Eiwitten | 3.4 g |
| Zout | 0.5 g |
| Vezels | 3.80 g |
| Water | 38.60 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 6 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 5.40 g |
| Transvet | 0.06 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Omega 3 ALA | 0.44 g |
| Omega 3 EPA | 0 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 210 mg |
| Calcium | 18 mg |
| IJzer | 0.81 mg |
| Magnesium | 35 mg |
| Fosfor | 125 mg |
| Kalium | 579 mg |
| Zink | 0.50 mg |
| Koper | 0.12 mg |
| Mangaan | 0.25 mg |
| Selenium | 0.90 ug |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 4.70 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 1.67 mg |
| Vitamine K | 11.20 ug |
| Thiamine (B1) | 0.17 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.04 mg |
| Niacine (B3) | 3 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.58 mg |
| Vitamine B6 | 0.37 mg |
| Foliumzuur (B9) | 30 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 stuk, klein | 71.0 g |
|---|---|
| 1 stuk, middelgroot | 117.0 g |
| 1 stuk, groot | 154.0 g |
Allergenen
Voor dit ingrediënt is geen van de 14 EU-allergenen aangegeven.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Fast foods, potato, french fried in vegetable oil