Pork
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
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Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 334 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,397 kj |
| Grasas | 30.3 g |
| Grasas saturadas | 10.8 g |
| Hidratos de carbono | 2.1 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 12.5 g |
| Sal | 3.2 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 51.50 g |
| Grasas monoinsaturadas | 14.30 g |
| Grasas poliinsaturadas | 3.60 g |
| Colesterol | 62 mg |
| Omega-3 ALA | 0.47 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 1,289 mg |
| Calcio | 6 mg |
| Hierro | 0.72 mg |
| Magnesio | 10 mg |
| Fósforo | 82 mg |
| Potasio | 215 mg |
| Zinc | 1.48 mg |
| Cobre | 0.04 mg |
| Manganeso | 0.02 mg |
| Selenio | 28 ug |
| Vitamina A | 0 ug |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina D | 0.50 ug |
| Vitamina E | 0.26 mg |
| Vitamina K | 0 ug |
| Tiamina (B1) | 0.37 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.19 mg |
| Niacina (B3) | 3.13 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.47 mg |
| Vitamina B6 | 0.21 mg |
| Folato (B9) | 6 ug |
| Vitamina B12 | 0.90 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 onza | 28.4 g |
|---|---|
| 1 rodaja | 21.0 g |
Alérgenos
Todavía no se ha revisado la información de alérgenos de este ingrediente.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Luncheon meat, pork, canned