Pork with ham
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
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Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 315 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,318 kj |
| Grasas | 26.6 g |
| Grasas saturadas | 10 g |
| Hidratos de carbono | 4.6 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 13.4 g |
| Sal | 3.5 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 51.70 g |
| Grasas monoinsaturadas | 13.50 g |
| Grasas poliinsaturadas | 2 g |
| Colesterol | 71 mg |
| Omega-3 ALA | 0.08 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 1,411 mg |
| Calcio | 0 mg |
| Hierro | 0.64 mg |
| Magnesio | 14 mg |
| Fósforo | 151 mg |
| Potasio | 409 mg |
| Zinc | 1.59 mg |
| Cobre | 0.05 mg |
| Selenio | 22.90 ug |
| Vitamina A | 0 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0.60 ug |
| Vitamina E | 0.42 mg |
| Vitamina K | 0 ug |
| Tiamina (B1) | 0.32 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.18 mg |
| Niacina (B3) | 3.53 mg |
| Vitamina B6 | 0.22 mg |
| Folato (B9) | 3 ug |
| Vitamina B12 | 0.45 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 2 onza | 56.0 g |
|---|
Alérgenos
Todavía no se ha revisado la información de alérgenos de este ingrediente.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Luncheon meat, pork with ham, minced, canned, includes Spam (Hormel)