Pork, shoulder
Nog niet vertaald — de Engelse naam wordt getoond.
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- rauw standaard bedoeld apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- gegrild
- gegrild
- gegrild
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 292 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,222 kj |
| Vet | 21.4 g |
| Verzadigd vet | 7.9 g |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers | 0 g |
| Eiwitten | 23.3 g |
| Zout | 0.2 g |
| Vezels | 0 g |
| Water | 54.80 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 9.50 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2.10 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Omega 3 ALA | 0.07 g |
| Omega 3 EPA | 0 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 68 mg |
| Calcium | 24 mg |
| IJzer | 1.32 mg |
| Magnesium | 18 mg |
| Fosfor | 212 mg |
| Kalium | 329 mg |
| Zink | 3.71 mg |
| Koper | 0.11 mg |
| Mangaan | 0.02 mg |
| Selenium | 33.40 ug |
| Vitamine A | 2 ug |
| Vitamine C | 0.50 mg |
| Vitamine D | 1.50 ug |
| Vitamine E | 0.19 mg |
| Vitamine K | 0 ug |
| Thiamine (B1) | 0.58 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.33 mg |
| Niacine (B3) | 3.99 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.60 mg |
| Vitamine B6 | 0.29 mg |
| Foliumzuur (B9) | 5 ug |
| Vitamine B12 | 0.80 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 kop, in blokjes | 135.0 g |
|---|---|
| 3 ounce | 85.0 g |
Dichtheid: 0.571 g per ml
Allergenen
Voor dit ingrediënt is geen van de 14 EU-allergenen aangegeven.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Pork, fresh, shoulder, whole, separable lean and fat, cooked, roasted