Pork, shoulder
Nog niet vertaald — de Engelse naam wordt getoond.
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- rauw standaard bedoeld apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- gekookt
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- geroosterd
- gegrild
- gegrild
- gegrild
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 317 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,326 kj |
| Vet | 24 g |
| Verzadigd vet | 8.8 g |
| Koolhydraten | 0 g |
| Eiwitten | 23.5 g |
| Zout | 0.2 g |
| Vezels | 0 g |
| Water | 52 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 10.70 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2.40 g |
| Cholesterol | 94 mg |
| Omega 3 ALA | 0.07 g |
| Natrium | 70 mg |
| Calcium | 19 mg |
| IJzer | 1.18 mg |
| Magnesium | 17 mg |
| Fosfor | 228 mg |
| Kalium | 325 mg |
| Zink | 3.45 mg |
| Koper | 0.11 mg |
| Mangaan | 0.03 mg |
| Selenium | 33.60 ug |
| Vitamine A | 2 ug |
| Vitamine C | 0.20 mg |
| Thiamine (B1) | 0.52 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.30 mg |
| Niacine (B3) | 3.92 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.53 mg |
| Vitamine B6 | 0.35 mg |
| Foliumzuur (B9) | 4 ug |
| Vitamine B12 | 0.71 ug |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 kop, in blokjes | 135.0 g |
|---|---|
| 3 ounce | 85.0 g |
Dichtheid: 0.571 g per ml
Allergenen
Voor dit ingrediënt is geen van de 14 EU-allergenen aangegeven.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Pork, fresh, shoulder, arm picnic, separable lean and fat, cooked, roasted