Pork, cured
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
- crudo forma por defecto se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
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- crudo se compra por separado
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- hervido
- frito
- asado
- asado
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- asado
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- asado
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- asado
- asado
- asado
- al horno
- otro
- en conserva, crudo se compra por separado
- en conserva, crudo se compra por separado
- en conserva, asado se compra por separado
- en conserva, asado se compra por separado
- en conserva, asado se compra por separado
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 200 kcal |
|---|---|
| Energía | 838 kj |
| Grasas | 13.4 g |
| Grasas saturadas | 4.4 g |
| Hidratos de carbono | 1.4 g |
| Azúcares | 0.8 g |
| Proteínas | 18.6 g |
| Sal | 2.5 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 63.40 g |
| Grasas monoinsaturadas | 6.10 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1.70 g |
| Grasas trans | 0.09 g |
| Colesterol | 66 mg |
| Omega-3 ALA | 0.06 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 988 mg |
| Calcio | 9 mg |
| Hierro | 1.37 mg |
| Magnesio | 17 mg |
| Fósforo | 207 mg |
| Potasio | 232 mg |
| Zinc | 2.72 mg |
| Cobre | 0.16 mg |
| Manganeso | 0.02 mg |
| Selenio | 24.20 ug |
| Vitamina A | 11 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina E | 0.29 mg |
| Vitamina K | 0 ug |
| Tiamina (B1) | 0.26 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.17 mg |
| Niacina (B3) | 4.70 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.52 mg |
| Vitamina B6 | 0.32 mg |
| Folato (B9) | 1 ug |
| Vitamina B12 | 0.55 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 3 onza | 85.0 g |
|---|---|
| 1 pieza | 3,054.0 g |
Alérgenos
Todavía no se ha revisado la información de alérgenos de este ingrediente.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Pork, cured, ham -- water added, shank, bone-in, separable lean and fat, heated, roasted