Pork, cured
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
- crudo forma por defecto se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
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- hervido
- frito
- asado
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- asado
- asado
- asado
- al horno
- otro
- en conserva, crudo se compra por separado
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- en conserva, asado se compra por separado
- en conserva, asado se compra por separado
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Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 122 kcal |
|---|---|
| Energía | 510 kj |
| Grasas | 4.3 g |
| Grasas saturadas | 1.4 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Proteínas | 19.6 g |
| Sal | 3.2 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 72.20 g |
| Grasas monoinsaturadas | 2 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0.50 g |
| Colesterol | 45 mg |
| Omega-3 ALA | 0.04 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 1,269 mg |
| Calcio | 4 mg |
| Hierro | 1 mg |
| Magnesio | 19 mg |
| Fósforo | 260 mg |
| Potasio | 325 mg |
| Zinc | 2.02 mg |
| Cobre | 0.08 mg |
| Manganeso | 0.04 mg |
| Selenio | 15.50 ug |
| Vitamina A | 0 ug |
| Vitamina C | 32.30 mg |
| Tiamina (B1) | 0.80 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.20 mg |
| Niacina (B3) | 5.08 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.62 mg |
| Vitamina B6 | 0.37 mg |
| Folato (B9) | 4 ug |
| Vitamina B12 | 0.79 ug |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 onza | 28.4 g |
|---|---|
| 1 rodaja | 57.0 g |
Alérgenos
Todavía no se ha revisado la información de alérgenos de este ingrediente.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Pork, cured, ham, steak, boneless, extra lean, unheated