Pork, cured
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
- crudo forma por defecto se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
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- hervido
- frito
- asado
- asado
- asado
- asado
- asado
- asado
- asado
- asado
- asado
- asado
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- asado
- asado
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- asado
- asado
- asado
- asado
- asado
- asado
- asado
- asado
- asado
- al horno
- otro
- en conserva, crudo se compra por separado
- en conserva, crudo se compra por separado
- en conserva, asado se compra por separado
- en conserva, asado se compra por separado
- en conserva, asado se compra por separado
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 203 kcal |
|---|---|
| Energía | 849 kj |
| Grasas | 12.9 g |
| Grasas saturadas | 4.6 g |
| Hidratos de carbono | 0.1 g |
| Proteínas | 20.2 g |
| Sal | 3.5 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 63.50 g |
| Grasas monoinsaturadas | 6.10 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1.40 g |
| Colesterol | 54 mg |
| Omega-3 ALA | 0.14 g |
| Sodio | 1,386 mg |
| Calcio | 7 mg |
| Hierro | 0.75 mg |
| Magnesio | 16 mg |
| Fósforo | 215 mg |
| Potasio | 337 mg |
| Zinc | 1.88 mg |
| Cobre | 0.07 mg |
| Manganeso | 0.03 mg |
| Selenio | 22.60 ug |
| Vitamina A | 0 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Tiamina (B1) | 0.85 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.21 mg |
| Niacina (B3) | 4.81 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.50 mg |
| Vitamina B6 | 0.47 mg |
| Folato (B9) | 4 ug |
| Vitamina B12 | 0.80 ug |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 onza | 28.4 g |
|---|---|
| 4 onza | 113.0 g |
Alérgenos
Todavía no se ha revisado la información de alérgenos de este ingrediente.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Pork, cured, ham, center slice, separable lean and fat, unheated