Pork, cured
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
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Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
- crudo forma por defecto se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
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- hervido
- frito
- asado
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- asado
- asado
- asado
- al horno
- otro
- en conserva, crudo se compra por separado
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- en conserva, asado se compra por separado
- en conserva, asado se compra por separado
- en conserva, asado se compra por separado
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 515 kcal |
|---|---|
| Energía | 2,153 kj |
| Grasas | 53 g |
| Grasas saturadas | 17.4 g |
| Hidratos de carbono | 1.9 g |
| Azúcares | 0.4 g |
| Proteínas | 7.5 g |
| Sal | 1.5 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 35.70 g |
| Grasas monoinsaturadas | 23.90 g |
| Grasas poliinsaturadas | 6.90 g |
| Grasas trans | 0.41 g |
| Colesterol | 61 mg |
| Omega-3 ALA | 0.29 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 616 mg |
| Calcio | 4 mg |
| Hierro | 0.50 mg |
| Magnesio | 11 mg |
| Fósforo | 143 mg |
| Potasio | 174 mg |
| Zinc | 1.14 mg |
| Cobre | 0.10 mg |
| Manganeso | 0.02 mg |
| Selenio | 15.80 ug |
| Vitamina A | 13 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 1.20 ug |
| Vitamina E | 0.76 mg |
| Vitamina K | 0 ug |
| Tiamina (B1) | 0.23 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.02 mg |
| Niacina (B3) | 2.57 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.35 mg |
| Vitamina B6 | 0.19 mg |
| Folato (B9) | 0 ug |
| Vitamina B12 | 0.31 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 3 onza | 85.0 g |
|---|
Alérgenos
Todavía no se ha revisado la información de alérgenos de este ingrediente.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Pork, cured, ham, separable fat, boneless, unheated