Pork, cured
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
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Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
- crudo forma por defecto se compra por separado
- crudo se compra por separado
- crudo se compra por separado
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- hervido
- frito
- asado
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- asado
- asado
- asado
- al horno
- otro
- en conserva, crudo se compra por separado
- en conserva, crudo se compra por separado
- en conserva, asado se compra por separado
- en conserva, asado se compra por separado
- en conserva, asado se compra por separado
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 107 kcal |
|---|---|
| Energía | 448 kj |
| Grasas | 3.4 g |
| Grasas saturadas | 1.1 g |
| Hidratos de carbono | 1.2 g |
| Azúcares | 1 g |
| Proteínas | 17.9 g |
| Sal | 2.7 g |
| Fibra | 0 g |
| Agua | 74.30 g |
| Grasas monoinsaturadas | 1.50 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0.50 g |
| Grasas trans | 0.03 g |
| Colesterol | 58 mg |
| Omega-3 ALA | 0.02 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 1,070 mg |
| Calcio | 10 mg |
| Hierro | 0.67 mg |
| Magnesio | 18 mg |
| Fósforo | 218 mg |
| Potasio | 221 mg |
| Zinc | 1.65 mg |
| Cobre | 0.12 mg |
| Manganeso | 0.02 mg |
| Selenio | 40.30 ug |
| Vitamina A | 10 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina E | 0.18 mg |
| Vitamina K | 0 ug |
| Tiamina (B1) | 0.28 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.22 mg |
| Niacina (B3) | 4.09 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.46 mg |
| Vitamina B6 | 0.25 mg |
| Folato (B9) | 2 ug |
| Vitamina B12 | 0.58 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 3 onza | 85.0 g |
|---|---|
| 1 libra | 453.6 g |
Alérgenos
Todavía no se ha revisado la información de alérgenos de este ingrediente.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Pork, cured, ham and water product, rump, bone-in, separable lean only, unheated