Pork, cured
Noch nicht übersetzt — der englische Name wird angezeigt.
Noch nicht geprüft Aus den Quelldaten importiert und noch nicht von einem Menschen geprüft.
Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
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- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- roh einzeln erhältlich
- gekocht
- gebraten
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- geröstet
- gebacken
- sonstige
- aus der Dose, roh einzeln erhältlich
- aus der Dose, roh einzeln erhältlich
- aus der Dose, geröstet einzeln erhältlich
- aus der Dose, geröstet einzeln erhältlich
- aus der Dose, geröstet einzeln erhältlich
Nährwerte je 100 g
| Energie | 200 kcal |
|---|---|
| Energie | 836 kj |
| Fett | 13.3 g |
| gesättigte Fettsäuren | 4.4 g |
| Kohlenhydrate | 0.4 g |
| Zucker | 0.4 g |
| Eiweiß | 19.7 g |
| Salz | 2.1 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Wasser | 63.90 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 6 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.80 g |
| Transfettsäuren | 0.11 g |
| Cholesterin | 67 mg |
| Omega-3 ALA | 0.07 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Natrium | 838 mg |
| Calcium | 8 mg |
| Eisen | 0.94 mg |
| Magnesium | 19 mg |
| Phosphor | 231 mg |
| Kalium | 278 mg |
| Zink | 2.15 mg |
| Kupfer | 0.11 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Selen | 36 ug |
| Vitamin A | 11 ug |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin E | 0.34 mg |
| Vitamin K | 0 ug |
| Thiamin (B1) | 0.26 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.19 mg |
| Niacin (B3) | 6.31 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0.37 mg |
| Vitamin B6 | 0.31 mg |
| Folat (B9) | 1 ug |
| Vitamin B12 | 0.47 ug |
| Koffein | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 3 Unze | 85.0 g |
|---|---|
| 1 Pfund | 453.6 g |
Allergene
Für diese Zutat wurden noch keine Allergenangaben geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Pork, cured, ham with natural juices, rump, bone-in, separable lean and fat, unheated