Popcorn
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Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
- air-popped roh standardmäßig gemeint einzeln erhältlich
- microwave, low fat and sodium roh einzeln erhältlich
- microwave, regular (butter) flavor, made with palm oil roh einzeln erhältlich
- sugar syrup/caramel, fat-free roh einzeln erhältlich
- air-popped (Unsalted) roh einzeln erhältlich
- cakes roh einzeln erhältlich
- caramel-coated, with peanuts roh einzeln erhältlich
- caramel-coated, without peanuts roh einzeln erhältlich
- cheese-flavor roh einzeln erhältlich
- home-prepared, oil-popped, unsalted roh einzeln erhältlich
- microwave, 94% fat free roh einzeln erhältlich
- microwave, low fat roh einzeln erhältlich
- microwave, regular (butter) flavor, made with partially hydrogenated oil roh einzeln erhältlich
- oil-popped, microwave, regular flavor, no trans fat roh einzeln erhältlich
- oil-popped, white popcorn, salt added roh einzeln erhältlich
Nährwerte je 100 g
| Energie | 535 kcal |
|---|---|
| Energie | 2,237 kj |
| Fett | 30.2 g |
| gesättigte Fettsäuren | 14.6 g |
| Kohlenhydrate | 57.3 g |
| Zucker | 0.3 g |
| Eiweiß | 8.4 g |
| Salz | 1.9 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Wasser | 0.90 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 10.50 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4.10 g |
| Transfettsäuren | 0.85 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.01 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Natrium | 763 mg |
| Calcium | 23 mg |
| Eisen | 2.06 mg |
| Magnesium | 110 mg |
| Phosphor | 275 mg |
| Kalium | 393 mg |
| Zink | 2.32 mg |
| Kupfer | 0.20 mg |
| Mangan | 0.77 mg |
| Selen | 5.90 ug |
| Vitamin A | 9 ug |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 ug |
| Vitamin E | 2.91 mg |
| Vitamin K | 4.30 ug |
| Thiamin (B1) | 0.05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.06 mg |
| Niacin (B3) | 1.62 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0.20 mg |
| Vitamin B6 | 0.31 mg |
| Folat (B9) | 15 ug |
| Vitamin B12 | 0 ug |
| Koffein | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 1 Tasse | 7.9 g |
|---|---|
| 1 Stück | 87.0 g |
Dichte: 0.033 g pro ml
Allergene
Für diese Zutat wurden noch keine Allergenangaben geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Für diese Zutat wurden noch keine Angaben zu Ernährungsformen geprüft.
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Popcorn, microwave, regular (butter) flavor, made with palm oil