Pine nuts
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 673 kcal |
|---|---|
| Energía | 2,816 kj |
| Grasas | 68.4 g |
| Grasas saturadas | 4.9 g |
| Hidratos de carbono | 13.1 g |
| Azúcares | 3.6 g |
| Proteínas | 13.7 g |
| Sal | 0.0 g |
| Fibra | 3.70 g |
| Agua | 2.30 g |
| Grasas monoinsaturadas | 18.80 g |
| Grasas poliinsaturadas | 34.10 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0.16 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 2 mg |
| Calcio | 16 mg |
| Hierro | 5.53 mg |
| Magnesio | 251 mg |
| Fósforo | 575 mg |
| Potasio | 597 mg |
| Zinc | 6.45 mg |
| Cobre | 1.32 mg |
| Manganeso | 8.80 mg |
| Selenio | 0.70 ug |
| Vitamina A | 1 ug |
| Vitamina C | 0.80 mg |
| Vitamina D | 0 ug |
| Vitamina E | 9.33 mg |
| Vitamina K | 53.90 ug |
| Tiamina (B1) | 0.36 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.23 mg |
| Niacina (B3) | 4.39 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.31 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Folato (B9) | 34 ug |
| Vitamina B12 | 0 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 taza | 135.0 g |
|---|---|
| 1 onza | 28.4 g |
| 10 pieza | 1.7 g |
Densidad: 0.571 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Nuts, pine nuts, dried