Pecannoten
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 691 kcal |
|---|---|
| Energie | 2,889 kj |
| Vet | 72 g |
| Verzadigd vet | 6.2 g |
| Koolhydraten | 13.9 g |
| Suikers | 4 g |
| Eiwitten | 9.2 g |
| Zout | 0 g |
| Vezels | 9.60 g |
| Water | 3.50 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 40.80 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 21.60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Omega 3 ALA | 0.99 g |
| Omega 3 EPA | 0 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
| Calcium | 70 mg |
| IJzer | 2.53 mg |
| Magnesium | 121 mg |
| Fosfor | 277 mg |
| Kalium | 410 mg |
| Zink | 4.53 mg |
| Koper | 1.20 mg |
| Mangaan | 4.50 mg |
| Selenium | 3.80 ug |
| Vitamine A | 3 ug |
| Vitamine C | 1.10 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 1.40 mg |
| Vitamine K | 3.50 ug |
| Thiamine (B1) | 0.66 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.13 mg |
| Niacine (B3) | 1.17 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.86 mg |
| Vitamine B6 | 0.21 mg |
| Foliumzuur (B9) | 22 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 kop, gesnipperd | 109.0 g |
|---|---|
| 1 kop, halven | 99.0 g |
| 1 ounce, halven | 28.4 g |
Dichtheid: 0.440 g per ml
Allergenen
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Nuts, pecans