Erwten
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- rauw standaard bedoeld apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- rauw apart te koop
- gekookt
- gekookt
- diepvries, rauw apart te koop
- diepvries, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
- uit blik, rauw apart te koop
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 364 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,521 kj |
| Vet | 3.9 g |
| Verzadigd vet | 0.4 g |
| Koolhydraten | 61.6 g |
| Suikers | 3.1 g |
| Eiwitten | 23.1 g |
| Zout | 0.0 g |
| Vezels | 22.20 g |
| Water | 8.70 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0.60 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Omega 3 ALA | 0.16 g |
| Omega 3 EPA | 0 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
| Calcium | 46 mg |
| IJzer | 4.73 mg |
| Magnesium | 63 mg |
| Fosfor | 334 mg |
| Kalium | 852 mg |
| Zink | 3.49 mg |
| Koper | 0.81 mg |
| Mangaan | 1.19 mg |
| Selenium | 10.70 ug |
| Vitamine A | 7 ug |
| Vitamine C | 1.80 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 0.12 mg |
| Vitamine K | 15.90 ug |
| Thiamine (B1) | 0.72 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.24 mg |
| Niacine (B3) | 3.61 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.96 mg |
| Vitamine B6 | 0.14 mg |
| Foliumzuur (B9) | 15 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 kop | 196.0 g |
|---|
Dichtheid: 0.828 g per ml
Allergenen
Voor dit ingrediënt is geen van de 14 EU-allergenen aangegeven.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Peas, green, split, mature seeds, raw