Pinda's
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 579 kcal |
|---|---|
| Energie | 2,423 kj |
| Vet | 49 g |
| Verzadigd vet | 7.6 g |
| Koolhydraten | 17.5 g |
| Eiwitten | 28 g |
| Zout | 1.1 g |
| Vezels | 8.90 g |
| Water | 1.80 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 22.10 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 17 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Omega 3 ALA | 0.01 g |
| Natrium | 433 mg |
| Calcium | 100 mg |
| IJzer | 2.28 mg |
| Magnesium | 168 mg |
| Fosfor | 387 mg |
| Kalium | 776 mg |
| Zink | 2 mg |
| Koper | 0.66 mg |
| Mangaan | 2.36 mg |
| Selenium | 7.50 ug |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Thiamine (B1) | 0.32 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.09 mg |
| Niacine (B3) | 14.93 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 1.39 mg |
| Vitamine B6 | 0.26 mg |
| Foliumzuur (B9) | 126 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 kop | 147.0 g |
|---|---|
| 1 ounce | 28.4 g |
Dichtheid: 0.621 g per ml
Allergenen
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Peanuts, spanish, oil-roasted, with salt