Pinda's
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 599 kcal |
|---|---|
| Energie | 2,506 kj |
| Vet | 52.5 g |
| Verzadigd vet | 8.7 g |
| Koolhydraten | 15.3 g |
| Suikers | 4.2 g |
| Eiwitten | 28 g |
| Zout | 0.0 g |
| Vezels | 9.40 g |
| Water | 1.50 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 26 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 15.30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Omega 3 ALA | 0.04 g |
| Omega 3 EPA | 0 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 6 mg |
| Calcium | 61 mg |
| IJzer | 1.52 mg |
| Magnesium | 176 mg |
| Fosfor | 397 mg |
| Kalium | 726 mg |
| Zink | 3.28 mg |
| Koper | 0.53 mg |
| Mangaan | 1.85 mg |
| Selenium | 3.30 ug |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 0.80 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 6.91 mg |
| Vitamine K | 0 ug |
| Thiamine (B1) | 0.09 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.09 mg |
| Niacine (B3) | 13.83 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 1.20 mg |
| Vitamine B6 | 0.46 mg |
| Foliumzuur (B9) | 120 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 kop | 144.0 g |
|---|---|
| 1 ounce | 28.4 g |
Dichtheid: 0.609 g per ml
Allergenen
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Peanuts, all types, oil-roasted, without salt