Pinda's
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
- rauw standaard bedoeld apart te koop
- rauw apart te koop
- spanish rauw apart te koop
- valencia rauw apart te koop
- virginia rauw apart te koop
- with salt gekookt
- dry, with salt geroosterd
- dry, without salt geroosterd
- oil, with salt geroosterd
- oil, without salt geroosterd
- spanish, oil, with salt geroosterd
- spanish, oil, without salt geroosterd
- valencia, oil, with salt geroosterd
- valencia, oil, without salt geroosterd
- virginia, oil, with salt geroosterd
- virginia, oil, without salt geroosterd
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 589 kcal |
|---|---|
| Energie | 2,464 kj |
| Vet | 51.2 g |
| Verzadigd vet | 7.9 g |
| Koolhydraten | 16.3 g |
| Eiwitten | 27 g |
| Zout | 1.9 g |
| Vezels | 8.90 g |
| Water | 2.10 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 23.10 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 17.80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Omega 3 ALA | 0.01 g |
| Natrium | 772 mg |
| Calcium | 54 mg |
| IJzer | 1.65 mg |
| Magnesium | 160 mg |
| Fosfor | 319 mg |
| Kalium | 612 mg |
| Zink | 3.08 mg |
| Koper | 0.84 mg |
| Mangaan | 1.72 mg |
| Selenium | 7.50 ug |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Thiamine (B1) | 0.09 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.15 mg |
| Niacine (B3) | 14.34 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 1.39 mg |
| Vitamine B6 | 0.24 mg |
| Foliumzuur (B9) | 126 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 kop | 144.0 g |
|---|---|
| 1 ounce | 28.4 g |
Dichtheid: 0.609 g per ml
Allergenen
Voor dit ingrediënt is nog geen allergeneninformatie nagekeken.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Voor dit ingrediënt is nog geen dieetinformatie nagekeken.
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Peanuts, valencia, oil-roasted, with salt