Pinda's
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 587 kcal |
|---|---|
| Energie | 2,455 kj |
| Vet | 49.7 g |
| Verzadigd vet | 7.7 g |
| Koolhydraten | 21.3 g |
| Suikers | 4.9 g |
| Eiwitten | 24.4 g |
| Zout | 1.0 g |
| Vezels | 8.40 g |
| Water | 1.80 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 26.20 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 9.80 g |
| Transvet | 0.03 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Omega 3 ALA | 0.03 g |
| Omega 3 EPA | 0 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 410 mg |
| Calcium | 58 mg |
| IJzer | 1.58 mg |
| Magnesium | 178 mg |
| Fosfor | 363 mg |
| Kalium | 634 mg |
| Zink | 2.77 mg |
| Koper | 0.43 mg |
| Mangaan | 1.79 mg |
| Selenium | 9.30 ug |
| Vitamine A | 0 ug |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 4.93 mg |
| Vitamine K | 0 ug |
| Thiamine (B1) | 0.15 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.20 mg |
| Niacine (B3) | 14.36 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 1.01 mg |
| Vitamine B6 | 0.47 mg |
| Foliumzuur (B9) | 97 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 ounce | 28.4 g |
|---|---|
| 1 stuk | 1.0 g |
Allergenen
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Peanuts, all types, dry-roasted, with salt