Cacahuetes
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 318 kcal |
|---|---|
| Energía | 1,331 kj |
| Grasas | 22 g |
| Grasas saturadas | 3.1 g |
| Hidratos de carbono | 21.3 g |
| Azúcares | 2.5 g |
| Proteínas | 13.5 g |
| Sal | 1.9 g |
| Fibra | 8.80 g |
| Agua | 41.80 g |
| Grasas monoinsaturadas | 10.90 g |
| Grasas poliinsaturadas | 7 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Omega-3 ALA | 0 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodio | 751 mg |
| Calcio | 55 mg |
| Hierro | 1.01 mg |
| Magnesio | 102 mg |
| Fósforo | 198 mg |
| Potasio | 180 mg |
| Zinc | 1.83 mg |
| Cobre | 0.50 mg |
| Manganeso | 1.02 mg |
| Selenio | 4.40 ug |
| Vitamina A | 0 ug |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 ug |
| Vitamina E | 4.10 mg |
| Vitamina K | 0 ug |
| Tiamina (B1) | 0.26 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.06 mg |
| Niacina (B3) | 5.26 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.83 mg |
| Vitamina B6 | 0.15 mg |
| Folato (B9) | 75 ug |
| Vitamina B12 | 0 ug |
| Cafeína | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 1 taza | 63.0 g |
|---|---|
| 1 taza | 180.0 g |
| 1 onza | 28.4 g |
| 33 pieza | 28.0 g |
Densidad: 0.514 g por ml
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Peanuts, all types, cooked, boiled, with salt