Oyster
Todavía sin traducir: se muestra el nombre en inglés.
Sin revisar Importado de los datos de origen y todavía sin revisar por una persona.
Formas y preparaciones
El mismo ingrediente, medido tal como se compra y se cocina.
Valores nutricionales por 100 g
| Energía | 199 kcal |
|---|---|
| Energía | 832 kj |
| Grasas | 12.6 g |
| Grasas saturadas | 3.2 g |
| Hidratos de carbono | 11.6 g |
| Proteínas | 8.8 g |
| Sal | 1.0 g |
| Agua | 64.70 g |
| Grasas monoinsaturadas | 4.70 g |
| Grasas poliinsaturadas | 3.30 g |
| Colesterol | 71 mg |
| Omega-3 ALA | 0.16 g |
| Omega-3 EPA | 0.20 g |
| Omega-3 DHA | 0.22 g |
| Sodio | 417 mg |
| Calcio | 62 mg |
| Hierro | 6.95 mg |
| Magnesio | 58 mg |
| Fósforo | 159 mg |
| Potasio | 244 mg |
| Zinc | 87.13 mg |
| Cobre | 4.29 mg |
| Manganeso | 0.49 mg |
| Selenio | 66.50 ug |
| Vitamina A | 90 ug |
| Vitamina C | 3.80 mg |
| Tiamina (B1) | 0.15 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.20 mg |
| Niacina (B3) | 1.65 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.27 mg |
| Vitamina B6 | 0.06 mg |
| Folato (B9) | 43 ug |
| Vitamina B12 | 15.63 ug |
Porciones
Lo que pesa una medida casera.
| 3 onza | 85.0 g |
|---|---|
| 6 pieza, mediano | 88.0 g |
Alérgenos
Deducido de lo que es el ingrediente, no revisado por una persona.
Esto indica lo que está declarado. No afirma que algo sea seguro para comer: comprueba siempre la etiqueta de lo que compres.
Dietas
De dónde procede
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Descripción original: Mollusks, oyster, eastern, cooked, breaded and fried