Oscar Mayer
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Formen und Zubereitungen
Dieselbe Zutat, gemessen so, wie man sie kauft und zubereitet.
Nährwerte je 100 g
| Energie | 180 kcal |
|---|---|
| Energie | 754 kj |
| Fett | 11.2 g |
| gesättigte Fettsäuren | 4.1 g |
| Kohlenhydrate | 3.7 g |
| Zucker | 2.2 g |
| Eiweiß | 16.3 g |
| Salz | 3.1 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Wasser | 65.30 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.80 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.30 g |
| Cholesterin | 59 mg |
| Omega-3 ALA | 0.07 g |
| Natrium | 1,249 mg |
| Calcium | 9 mg |
| Eisen | 1.30 mg |
| Magnesium | 23 mg |
| Phosphor | 219 mg |
| Kalium | 260 mg |
| Zink | 2.25 mg |
| Kupfer | 0.24 mg |
| Vitamin A | 0 ug |
| Vitamin C | 0 mg |
| Folat (B9) | 3 ug |
| Koffein | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
Portionen
Was ein Haushaltsmaß davon wiegt.
| 1 Portion | 28.0 g |
|---|
Allergene
Für diese Zutat wurden noch keine Allergenangaben geprüft.
Hier steht, was deklariert ist. Das ist keine Aussage darüber, ob etwas sicher zu essen ist — prüfen Sie immer das Etikett der Ware, die Sie tatsächlich kaufen.
Ernährungsformen
Woher das stammt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Ursprüngliche Beschreibung: Oscar Mayer, Ham (chopped with natural juice)