Oregano
Nog niet nagekeken Geïmporteerd uit de brongegevens en nog niet door een mens nagekeken.
Vormen en bereidingen
Hetzelfde ingrediënt, gemeten zoals je het koopt en bereidt.
Voedingswaarde per 100 g
| Energie | 265 kcal |
|---|---|
| Energie | 1,107 kj |
| Vet | 4.3 g |
| Verzadigd vet | 1.6 g |
| Koolhydraten | 68.9 g |
| Suikers | 4.1 g |
| Eiwitten | 9 g |
| Zout | 0.1 g |
| Vezels | 42.50 g |
| Water | 9.90 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0.70 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1.40 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Omega 3 ALA | 0.62 g |
| Omega 3 EPA | 0 g |
| Omega 3 DHA | 0 g |
| Natrium | 25 mg |
| Calcium | 1,597 mg |
| IJzer | 36.80 mg |
| Magnesium | 270 mg |
| Fosfor | 148 mg |
| Kalium | 1,260 mg |
| Zink | 2.69 mg |
| Koper | 0.63 mg |
| Mangaan | 4.99 mg |
| Selenium | 4.50 ug |
| Vitamine A | 85 ug |
| Vitamine C | 2.30 mg |
| Vitamine D | 0 ug |
| Vitamine E | 18.26 mg |
| Vitamine K | 621.70 ug |
| Thiamine (B1) | 0.18 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.53 mg |
| Niacine (B3) | 4.64 mg |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.92 mg |
| Vitamine B6 | 1.04 mg |
| Foliumzuur (B9) | 237 ug |
| Vitamine B12 | 0 ug |
| Cafeïne | 0 mg |
| Alcohol | 0 g |
Porties
Wat een huishoudelijke maat hiervan weegt.
| 1 theelepel | 1.0 g |
|---|---|
| 1 theelepel, gemalen | 1.8 g |
Dichtheid: 0.284 g per ml
Allergenen
Voor dit ingrediënt is geen van de 14 EU-allergenen aangegeven.
Afgeleid uit wat dit ingrediënt is, niet door een mens nagekeken.
Dit vermeldt wat is aangegeven. Het is geen uitspraak dat iets veilig is om te eten — controleer altijd het etiket van wat je echt koopt.
Diëten
Waar dit vandaan komt
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (2018). fdc.nal.usda.gov
Oorspronkelijke omschrijving: Spices, oregano, dried